//Czy co dzień żyjesz w zgodzie z wartościami? – ćwiczenie coachingowe

Czy co dzień żyjesz w zgodzie z wartościami? – ćwiczenie coachingowe

Ćwiczenie “Czas Wartości” możesz wykorzystać podczas coachingu indywidualnego / rozwojowego. Cel ćwiczenia pozwala klientowi zweryfikować na ile na co dzień żyje w zgodzie ze swoimi wartościami.

Poproś klienta o to, by zastanowił się jak w swoim codziennym życiu realizuje swoje wartości. Następnie poproś go, by przypomniał sobie jak wyglądał jego poprzedni dzień godzina po godzinie. Swoje zajęcia może spisać na kartce lub zwizualizować na zegarze (np. narysowanym na kartce). Następnie poproś, by do konkretnych zajęć dopasował wartości z talii Values Poker, które wspiera dane zajęcie.

Zapytaj klienta:

  1. Czy wartości, które widzi na zegarze, są tożsame z jego wartościami życiowymi?
  2. Czy proporcje poszczególnych wartości są takie, jakby sobie życzył?
  3. Jakich wartości brakuje?
  4. Jak się czuje, widząc taki obraz swoich wartości realizowanych na co dzień?
  5. Co może zmienić, by lepiej realizować swoje wartości na co dzień?
2019-04-06T22:01:23+02:001 lutego 2019|0 komentarzy

Zostaw wartościowy komentarz ;)